Garmin

Garmin, jouw coach

Je bent nooit alleen tijdens het sporten. Jouw smartwatch wordt je sportbuddy, mentor en coach. Met speciaal ontwikkelde smartwatches kan je je doel makkelijker bereiken dankzij gepersonaliseerde trainingsplannen die je (op basis van data) naar vooruitgang stuwen.

Weet je niet goed welke functionaliteiten bestaan, of welke voor jou nuttig zijn?

Hieronder lijsten wij wat functionaliteiten van Garmin-smartwatches op. Vraag ernaar bij onze Addict Adviseurs. Zij kunnen je leiden naar de smartwatch die best overeenkomt met je noden en wensen.

• ESSENTIALS: tempo, afstand, hartslag. De essentiële functies die je nodig hebt om je hardloopactiviteiten naar een hoger niveau te tillen
• RUNNING DYNAMICS: ontvang metingen van cruciale hardloopgegevens zoals cadans, staplengte en grondcontacttijd om je hardlooptechniek te verbeteren
• VERMOGEN: zie hoeveel kracht je verbruikt op paden en wegen, zodat je controle hebt over je inspanning en je training kunt afstemmen
• RONDETIJDEN: registreer nauwkeurige rondeafstanden en bekijk je afstanden in meters
• PACEPRO: maak een strategie voor de wedstrijddag met op gps-gebaseerde tempobegeleiding voor een geselecteerde koers of afstand
• VO2 MAX: bereken je huidig conditieniveau. Evalueer veranderingen
• WORKOUTS: ontvang workouts op maat. Ze worden na elke hardloopsessie aangepast aan je prestaties en herstel, evenals de aankomende races in je Garmin Connect en Smartphone-appkalender
• GARMIN COACH: train voor een wedstrijd, bereik een doel of verbeter je conditie met aangepaste trainingsplannen
• CONDITIE: bekijk het trainingseffect van je workouts op je algemene conditie
• WEERSTAND: hou je minuten met gemiddelde en intensieve inspanning bij om je doelen te bereiken
• RACEPROGNOSE: ontvang een raceprognose van je tempo (voor 5 km/10 km/halve marathon en hele marathon)
• HERSTELTIJD: krijg inzicht in je hersteltijd voor je volgende intensieve workout
• SLAAPMONITORING EN SLAAPSCORE: begrijp hoe je lichaam herstelt met de slaapscore, bekijk een overzicht van je slaapfasen en krijg gedetailleerd inzicht voor een betere slaapkwaliteit
• HRV-STATUS: krijg meer inzicht in je algehele gezondheid, training en herstel door middel van hartslagvariabiliteit

• ENERGIEBEPALING: meet het energieniveau van je lichaam om de beste tijdstippen voor activiteit en rust te bepalen
• STRESSTRACKING: ontdek of je een rustige, gebalanceerde of stressvolle dag hebt
• ACTIVITYTRACKING: hou onder meer je dagelijkse stappen en verbrande calorieën bij
• CROSSFIT: blader door de Garmin Connect-app voor tientallen gratis HIIT-, kracht-, cardio-, yoga- en Pilates-workouts. Je kunt zelfs je eigen CrossFit-workout maken in de app en deze naar je watch verzenden
• FITNESSLEEFTIJD: schat in hoe fit je bent vergeleken met je werkelijke leeftijd
• SMARTPHONEMELDINGEN: ontvang e-mails, WhatsApp-berichten en meldingen op je watch wanneer deze is gekoppeld met een smartphone
• LIVETRACK: vrienden en familie kunnen je realtimelocatie volgen en vooraf geplande koersen bekijken
• VEILIGHEID EN TRACKING: als je watch registreert dat er een ongeval is gebeurd, verzendt hij een bericht met je huidige locatie. Of als jij je onveilig voelt kun je dat handmatig doen
• ROUTES: maak of zoek bestaande looproutes in de Garmin Connect-app en vanaf favoriete externe platforms en synchroniseer ze direct met je watch
• MUZIEK: download nummers en afspeellijsten van je Spotify-, Deezer- of Amazon Music-account om zonder smartphone te luisteren via je draadloze hoofdtelefoon
• GARMIN CONNECT-APP: bekijk je gezondheids- en sportinformatie. Maak contact met andere sportvrienden en deel routes
• TRACKING VAN MENSTRUATIECYCLUS: volg je menstruatiecyclus of zwangerschap en ontvang informatie over lichaamsbeweging en voeding
• HEALTH SNAPSHOT: registreer een sessie van twee minuten om belangrijke gezondheidsstatistieken op te nemen. Genereer vervolgens een rapport dat je kunt delen met je zorgverlener
• PULSE OX-SENSOR: meet de zuurstofsaturatie in je bloed terwijl je wakker bent of slaapt