Sportkookboek voor hardlopers

Stephanie Scheirlynck, een gerenommeerde sportdiëtiste die samenwerkt met topsporters zoals Greg Van Avermaet en Nafi Thiam, heeft met ‘Het Sportkookboek voor hardlopers’ een waardevol hulpmiddel gecreëerd voor zowel beginnende als ervaren hardlopers. Het boek biedt een schat aan informatie over wat, hoeveel en wanneer te eten en drinken om het maximale uit trainingen te halen en het lichaam sneller te laten herstellen.

Met vijftig nieuwe recepten en vijftien klassiekers, allemaal afgestemd op de behoeften van hardlopers, maakt dit kookboek het eenvoudig om voedzame maaltijden te bereiden zonder veel tijd in de keuken door te brengen. De gerechten zijn eenvoudig te bereiden, waardoor er meer tijd overblijft om te trainen.

Naast de recepten bevat het boek ook praktische tips en adviezen over sportvoeding, waardoor het een onmisbare gids is voor iedereen die zijn hardloopprestaties wil verbeteren door middel van de juiste voeding. Of je nu traint voor een marathon of gewoon je dagelijkse loopjes wilt optimaliseren, ‘Het Sportkookboek voor hardlopers’ biedt de kennis en inspiratie om je doelen te bereiken.