De Kracht Van Hardlopen

‘De Kracht van Hardlopen’ van John Rooms is een inspirerend boek dat dieper ingaat op de motivatie achter het hardlopen. Rooms, geboren in 1968, is een voet- en sportreflexoloog uit Antwerpen met een eigen loopacademie. Zijn persoonlijke ervaringen en professionele inzichten vormen de kern van dit werk.

Het boek stelt twee cruciale vragen aan de lezer: “Hoe word ik de beste versie van mezelf?” en “Mag ik gelukkig zijn?” Deze vragen dienen als leidraad voor een diepgaande verkenning van de fysieke en mentale voordelen van hardlopen.

‘De Kracht van Hardlopen’ is een aanrader voor zowel beginnende als ervaren hardlopers die op zoek zijn naar meer dan alleen fysieke training. Het biedt inzichten die helpen om hardlopen te integreren als een bron van persoonlijke groei en geluk.